Kategoriarkiv: familj

Immunförsvaret kämpar

Idag har jag varit hemma med två sjuka barn, och innan dagen var slut hade även det  tredje barnet insjuknat. Feber och falsk krupp, den vanligaste sjukdomen bland våra barn. Innan jag hade barn kunde jag ju hålla mig undan den som var sjuk men det funkar inte riktigt nu, helst vill ju barnen vara riktigt nära när de är sjuka.

Många av mina lärarkollegor brukar säga att de blir sjuka på loven för då avtar stressen, men som egen företagare har jag ju aldrig riktig lov och därför slipper jag att bli sjuk (-:

Riktigt så stressigt har jag det egentligen inte som företagare då jag bara väljer ut det som jag tycker är roligt, mammaträning, kostföreläsningar och PT timmar med ”befintliga” kunder. Det som jag tycker är stressigt är att ”ragga” kunder men det behöver jag inte göra aktivt just nu.

Men även om jag inte känner mig sjuk så kan jag tänka mig att immunförsvaret jobbar stenhårt nu och jag har gått och lagt mig riktigt tidigt för det är den bästa friskhetskuren. Det och massor av vitlök och ingefära tror jag stenhårt på och därför blandade jag i det i allt jag tillagat de senaste dagarna, (i päronbullarna och päronpannkakan från dagens instagram blev det endast ingefära, ingen vitlök).IMG_7078Efter en vabdag är det härligt att få en timme egentid i löparskorna.

Mallorca

Förra veckan åkte vår familj för första gången på solsemester. Vi valde att flyga från Norrköping och tog det närmaste resemålet, Mallorca. Ett annat val vi gjorde var att ta ett hotell med barnklubb och därför blev det Sunwing Cala Bona Beach, på Mallorcas östkust.

Vi är jättenöjda med maten, barnaktivieterna och hotellet. Solen sken på oss varje dag, havets temperatur var behagligt och vi höll oss friska! Det fanns träningspass att gå och strandpromenaden passade bra att springa på.

Hit kommer vi säkert igen!IMG_0268 Einar har börjat spara pengar för att kunna åka igen.IMG_0272 Vi valde alternativet Sunwing Inclusive (frukost, 5 luncher/5 middagar ingick) och därför åt vi åt ute en av dagarna. Att sitta precis vid havet var helt fantastiskt.IMG_0278 Bland det godaste jag åt under veckan, sallad på chevrè, valnötter och honung.IMG_0279 Stranden låg en bit från hotellet och var lite för ”full”. Barnen föredrog poolen så de fick bestämma.IMG_0285 IMG_0287 Vi hyrde cykel med häst. IMG_0289 Vacker omgivningIMG_0296 Vi betalde extra för en del av barnaktiviteterna. Här är det skattjakt barnen är ute på.IMG_0298 IMG_0300 Estrid var för liten för barnaktiviteterna men hon hittade sätt att underhålla sig på i barnpoolen. Perfekt att det fanns ett UV skydd över den.IMG_0301 IMG_0302 IMG_0304Två vattenrutschkannor användes flitigt.

Cykling längs med Göta Kanal

Igår cyklade vi 3 mil, vi startade i Kuddby på Vikbolandet och stannade i Mem, orten där Göta Kanal börjar. Det är något speciellt med miljön runt kanalen, allt känns väldigt stilla.IMG_2728 I Mem finns mysiga Kanalmagasinet där vi åt en god lunch innan vi startade nästa cykeletapp mot Söderköping längs med Göta Kanal.IMG_2741 IMG_2742Du cyklar på grusväg längs med kanalen. Istället för att äta glass i Söderköping så vände vi där och cyklade tillbaka igen till Kanalmagasinet och åt glassbuffé där. De har ekologisk glass från Sänkdalen och barnen åt hur mycket glass de ville för 50 kr. IMG_2746 IMG_2739 3 mils cykling i vacker miljö, det kommer vi att göra om.IMG_2740 När barnen blir större kommer vi att göra längre cykelsemestrar, det skulle vara kul att cykla längs med hela kanalen.

 

Sixtens springkalas

I onsdags fyllde Sixten år och idag hade han sitt efterlängtade springkalas. Vi har planerat länge inför kalaset och det var Sixten själv som kom med idéen att vi skulle arrangera ett lopp.

I måndags började vi med bansträckningen i ösregn. Men som tur var hann vi få hem regnsställ från Nordbjörn så regnet bekom oss inte.

Nordbjørn Kids Regnställ är ett 2-delat regnställ med jacka och byxa. Regnjackan är snyggt randig och dragkedja samt tryckknapparna är  i en kontrastfärg. Huvan är avtagbar och regnbyxan har justerbara hängslen och tryckknappar i midjan så att den sitter bra. Regnstället har smarta reflexdetaljer på ärmar och ben.IMG_1756

Barnet hade blivit ansiktsmålade på förskolan.

IMG_1757 IMG_1758 IMG_1759

Här går starten! Einar valde sin favoritfärg rosa.

IMG_1760

Regnsställen funkade bra att cykla i. Det finns att köpa på Jollyroom till ett mycket bra pris.

IMG_1763

På själva kalaset började vi med nummerlappsutdelning för de som ville och därefter körde vi en gemensam uppvärmning. Tur att det var soligt väder så att vi alla kunde vara ute.

IMG_1877

Sedan gick alla bort till starten 150 meter bort. Utom Einar som hellre ville cykla.

IMG_1880 IMG_1881

Alla kämpade på så bra och väl i mål fick de en chokladmedalj, frukt och dricka. Flera av barnen tyckte att det var så kul så de ville springa igen, och igen.

IMG_1882

Sedan grillade vi korv och åt tårta. Ett lyckat kalas!

Helgen på Astrid Lindgrens Värld

Vi har haft en riktigt mysig helg på Astrid Lindgrens Värld. Fast att jag hört mycket positivt om ALV så var inte förväntningarna höga. Jag hade inte riktigt räknat med hur fint allt var uppbyggt och hur mycket det fanns för barnen att göra. Alla är riktigt nöjda och vi uppskattade framförallt teaterföreställningarna och lekladan.

IMG_1734

Vi hälsades välkomna av poliserna. Sixten hade 1000 frågor att ställa.

IMG_1718

Spännande utmaning att ta sig över till andra sidan.

IMG_1736

Roligt att gå in i minihusen.

IMG_1722

IMG_1738

IMG_1723

Och i många hus fanns det saker att upptäcka

IMG_1740

Pippis säng måste provliggas av storebror och….

IMG_1742

… självklart även av lillasyster.

IMG_1748 IMG_1751

Skolan i Junibacken var populär, snart är det ju dags för Sixten att börja förskoleklass.

IMG_1720 IMG_1725

Emil i Lönneberga, alla de stora barnen satt helt förtrollade i 30 minuter.

IMG_1724

IMG_1717

Pippiteatern var också bra!

IMG_1735 IMG_1739

Vi bodde en bit utanför i Mariannelund på ett pensionat. Barnen var överlyckliga över att få våfflor till frukost.IMG_1730

 

 

 

IMG_1726

Ett barnvänligt pensionat med en liten lekplats och uteleksaker.

IMG_1728

Eller så kan man träna på lekplatsen.

IMG_1729

En riktig toppen helg med varmt väder, glada barn och många nya minnen.

 

 

 

Sköna söndag

Den här söndagen cyklade vi till den närmaste sjön för picnic. Jag gillar friheten att kunna cykla till en badplats och tror säkert att vi kommer att bada här i sommar. IMG_1259 IMG_1265 IMG_1269

Mat smakar extra bra utomhus.

IMG_1274

Efter att de stora barnen varit på Idrottsparken för fotbollsmatch fick Einar äntligen för sig att han skulle lära sig att cykla. Han är väldigt envis och har vägrat att testa innan, men idag var han redo. Efter 5 minuter hade han knäckt koden och susade förbi. Han höll dock på att ramla av cykeln flera gånger för att han skrattade så.

IMG_1284

Efter att barnen gått och lagt sig körde jag mitt första styrkepass sedan Portugal. På träningsresan blev jag inspirerad till att välja den svåra ”vägen” när jag styrketränar. Träna på ett ben, på tå, från andra vinklar eller i olika tempon. Styrketräningen blir så mycket roligare då. Jag tog det dock rätt lugnt för att slippa träningsvärk. På onsdag ska jag springa ett lopp igen, längtar!

 

 

Mot Portugal

Då var jag på väg till Portugal och mitt livs första träningsresa med Springtime. Fast det känns fortfarande inte på riktigt, jag måste sitta på flyget för att fatta att det verkligen händer.

Det är första gången jag är ifrån barnen mer än 2 dagar vilket känns lite jobbigt. Jag har fått många frågor om jag inte tycker att det är jobbigt att åka själv, men det har jag inte funderat på så mycket. De senaste åren har jag ofta gjort saker på egen hand som att åka på bloggträffar, föreläsningar och träningsevent. Förhoppningsvis lär jag känna nya människor.

I måndags kom jag på att det kanske var läge att kolla vart jag lagt passet och då slog det mig att det kanske inte var giltigt längre. Mycket riktigt, passet gick ut dagen därpå. Igår fick jag mitt nya pass, turligt nog. Passet hade inte använts så flitigt och sista gången jag använde det var flera år sedan.

Jag kommer verkligen sakna mina fina familj, tur att vi kan skypa varje kväll!

IMG_1080

IMG_1072 IMG_1073 IMG_1074 IMG_1075 IMG_1076 IMG_1079

 

För några dagar sedan tog vi några familjefoton, det är ju inte ofta alla är samlade på ett och samma foto. Det är inte helt lätt att få alla att titta in i kameran samtidigt…

Vemdalen våren 2015

Sent igår kom vi hem från vår påsklovsvecka i Vemdalen. Vi kom fram på söndagseftermiddagen efter en ganska bra ditresa. Estrid är väldigt åksjuk så jag fasar alltid för långa bilresor med henne.

IMG_0977Dagarna i Vemdalen började på samma sätt. Jag vaknade tidigt och smög ut innan resten av familjen vaknat för en tur i längdspåret. Jag var ofta helt ensam så tidigt och åkte ca 7,5 km i väldigt långsam fart.

Efter en stadig frukost tog vi oss till slalombacken, pojkarna hann med några åk innan de började skidskolan.

IMG_0987

IMG_0985

Vi hade många fina dagar i backen. Några var dock väldigt blåsiga (medvind nedför så det gick fort!)

IMG_0986

IMG_0978

Sixten hade helst åkt från kl 9-16.

IMG_0980

IMG_0982

Einar uppskattade skidåkningen efter ett par dagar.

På måndag kväll kom mina föräldrar och syster. Skönt för oss att få lite hjälp med barnen då de är på olika nivåer, Sixten som vill ha sällskap i backen, Einar som inte orkar åka mer än ett par timmar och Estrid som är för liten för att åka än. Då är det inte helt lätt för två vuxna att räcka till.

IMG_0965 IMG_0967

Det fanns gott om snö i början av veckan. De sista dagarna var det ca 8 grader varmt och snögubben försvann rätt snabbt.

IMG_0968

Estrid vill också röra på sig vilket kan vara rätt frustrerande då det är halt/då det är ojämt underlag/då overallen tar emot.

IMG_0969 IMG_0970

Mysigt med våningssängar!

En dag åkte min mamma och jag till Storhogna spa. Vi gjorde lavastensmassage (heta stenar), simmade och badade bubbelpool.

IMG_0972

Rätt ovant att gå runt i en badrock och inte göra någonting…

IMG_0973

Häftig miljö med riktiga träd i restaurangen. Det finns även ett litet vattendrag med levande fiskar. Inte ofta man äter lunch i tofflor.

IMG_0974 IMG_0976

Efter en god lunch kände vi oss verkligen utvilade.

En eftermiddag tog vi vesslan upp till Våffelstugan. Det är en tur på ca 3,5 km. Helt klart veckans höjdpunkt, rekommenderas verkligen.

IMG_0988

IMG_0996

IMG_0990

IMG_0997

Det var många som tolkade bakom.

IMG_1002

Goda våfflor med hjortronsylt.

IMG_1003

Och nerför tog vi pulkorna!

IMG_1009 IMG_1011

Lite för långsamt tyckte Sixten och Einar och fick farthjälp.

3 av dagarna sprang jag backintervaller.

IMG_1020 IMG_1019 IMG_1023

Vacker miljö!

Dessutom åkte jag slalom för första gången på 15 år…Så fantastiskt roligt och det bästa är att det kommer att bli mer och mer utförsåkningen ju äldre barnen blir.  Jag hann inte riktigt med Sixten så det gäller att jag också tränar!

Vårt andra hem om två år

Igår kväll kom vi fram till Vemdalen. Vi bor ganska nära den tomten vi köpt. Om 2 år har vi vår egna fjällstuga här, vilket känns fortfarande overkligt.

Jag började dagen med att ett långsamt pass i längdspåret. GPS klockan var på, mest för skojs skull och jag kunde konstatera att det gick betydligt långsammare än att springa. Men det är inte så viktigt att det går fort, längdåkning i fjällen är en form av yoga för mig. Tystnad och frisk luft.

IMG_0927

 

Foto taget för två år sedan, då gick det ännu långsammare i spåret eftersom jag var gravid.