Prisvärd löpskärm från Gymkompaniet

Jag har länge varit nyfiken på att springa med en löpskärm och nu fick jag chansen att testa en löpskärm från Gymkompaniet. En löpskärm ger riktigt bra specifik styrketräning för löpare då jag utför samma rörelse som jag gör när jag springer fast att jag har ett motstånd samtidigt. Dessutom är det riktigt kul!
IMG_0799 Enkelt att knäppa fast.IMG_0800 Diameter ca 120 cm. Gymkompaniet har de billigaste löpskärmarna när jag kollade igenom de vanligaste varianterna. Den här kostar 375 kr.IMG_0805Jag har valt att träna lite lättare den här veckan men nästa vecka kommer jag att lägga in ett intervallpass i mitt träningsprogram. Med löpskärmen är det perfekt att köra korta intervaller som t ex springa 30 sek och vila 15 sek. Upprepa 6 gånger och vila ett par minuter och upprepa 2-3 gånger.  IMG_0803 IMG_0804 Det bränner fint i låren!

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *