Ryggar & Sånt

I somras fick jag en bindvävsskada i närheten av knät. Jag har inte haft ontont utan har känt av min skada när jag sträckt/böjt benet i ytterlägen. Sprungit har jag kunnat göra som vanligt men yogan har inte fungerat fullt ut. Nu tog jag tag i mina besvär och har börjat gå hos en sjukgymnast som jag verkligen kan rekommendera, Mia Hansson, Ryggar & sånt. Utöver en större förståelse för varför jag fick problem så har jag även fått övningar och tips. Men det bästa är att jag redan efter två behandlingar nästan är besvärsfri.IMG_0107Jag ska helst rulla en gång om dagen och just nu är jag väldigt motiverad till att göra det. Besvär från höften/sätet har smugit sig ner till knät och genom att lägga upp det ena benet så kommer jag lättare åt att hitta partier där jag är lite mer stel i.

En reaktion på ”Ryggar & Sånt

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *