Taggarkiv: Trapploppet

Trapploppet 2015

För andra året arrangerade Frida Trapploppet på Arbetets museum. I år var även Sixten anmäld och han var så taggad. Han startade 18:05 och jag sprang upp med honom hand i hand på 1 min och 41 sek. Det tyckte han var så roligt att han ville springa en gång till. för min del var det bra uppvärmning inför min start 10 minuter senare. Jag hade en annan taktik i år och lyckades springa upp på dryga minuten. Det var bra mycket snabbare än förra året och det räckte till en 3:e plats! IMG_090111 300 kr samlades in till Hoki Foundation för gatubarn i Sydafrika.

Livet, träningen och vardagsöverraskning

Den här hösten har jag varit sysselsatt, just nu tillbringar jag all min lediga tid till att förbereda en kostutbildning. Om två veckor föreläser jag två heldagar i Linköping på Idrottslabbets Fystränarutbildning och för mig är det något nytt med så långa föreläsningar. Tur är dock att jag har en låg träningsväxel just nu, springer bara på känsla för att inte stressa kroppen för mycket. Min plan efter tävlingsstoppet den 7 nov var att styrketräna mer och tyngre men det har jag skjutit på framtiden.

Förutom att lägga ner mycket tid på kostutbildningen så har vi börjar arbetet med VikboVändan. Nu är vår snygga broschyr klar och den kommer att premiärutdelas ut på Trapploppet på tisdag.

Den 15 december öppnar anmälan!

Skärmavbild 2015-11-21 kl. 07.29.51

Tack Malin för hjälpen!

Den här tiden på året känns det extra roligt med små överraskningar. Testagram är en sådan vardagskrydda. En gång i månaden får du hem ett paket med produktnyheter som lanserats i detaljhandeln. 12277098_10153842440325984_1468213609_nMånadens testagram innehöll dessa produkter. Jag blev extraglad för fröknäckemixen nu när tiden varit begränsad för bakning.

Trapploppet 2015

Tisdagen den 24 november kl 18:00 anordnar Frida Trapploppet för andra året. En rolig tävling som går ut på att springa 162 trappsteg så fort som möjligt. Jag hade fel strategi förra året så jag hoppas på att lyckas bättre o år. Men framförallt ser jag fram emot att ta med alla barnen och låta dem springa upp (iaf de stora).IMG_0464IMG_0087 IMG_0458 Starten går i källaren.IMG_0460 Och du varvar trapplöpningen med ”raksträckor” på två våningar.IMG_0461 Vill du inte springa så går det utmärkt att heja, en underhållande tävling helt klart!IMG_0462 Två snabba deltagare!

Trapploppet

Igår gick Trapploppet av stapeln på Arbetets museum i Norrköping.

10815890_10152989848295984_1881170637_n

10834116_10152989848270984_1496731665_n44 st löpare var anmälda för att springa 7 våningar och 162 trappsteg.

10818696_10152989847925984_1860140648_n

Jag drogs med och anmälde mig i efterhand för det såg så roligt ut att springa både uppför och genom bibliotek och restaurang.

10808314_10152989848115984_1174455172_n

Mina intervallkompisar, Madde i blått knep en andra plats!!

Jag kom på en delad fjärde plats, det är jag rätt nöjd med då trappor och backar inte är min starka sida.

10818552_10152989848345984_2108752054_n

Mina duktiga elever från Ektorpsskolan var flaggvakter! Två av dem blev så sugna på att springa själva så de efteranmälde sig.

 

10818890_10152989847290984_2012176188_n

Tack alla sponsorer, bl a Vitamin Well som tävlade ut en månadsförbrukning av Vitamindryck. Här kan du läsa om vad NT skrivit om loppet.

Höstens roligaste tävling, trapploppet

Den 25 november går Norrköpings ovanligaste löptävling av stapeln på Arbetets museum!

Starten är i Laxholmskällaren och målgång är på plan 7. Man springer uppför trapporna men också över några våningsplan. Vinster till de främsta samt lottade priser, bland annat två biljetter till vinterns stora musikfestival ”Where’s the music?”. Individuell start från kl 18 och framåt. Kostnad 150 kr, men betala gärna mer. Alla intäkter går oavkortat till Dagoretti Runners. Anmälan senast 18 nov till frida.sodermark@loparaventyret.se Ange namn, ev klubb och födelseår. Begränsat antal platser.

Trapploppet är en del av programmet för Globala Norrköping som samordnas av Norrköpings kommun.

Tack till Ica Strömmen, Inter Sport, FKP Scorpio, Fair Trade Shop m fl.

 Hur snabbt klarar du 162 trappsteg…?

Dagoretti Runners är en löparklubb i Dagoretti, en förort till Nairobi. Klubben tränar ungdomar och fattiga elitlöpare och flera barnhem har anslutit sig till klubben. Man anordnar även tävlingar och hjälper barn med skolmaterial. Genom att springa Trapploppet bidrar du till att fler får möjlighet att utöva löpning och komma bort från det tuffa livet på gatorna.