Taggarkiv: vikbovändan

Livet, träningen och vardagsöverraskning

Den här hösten har jag varit sysselsatt, just nu tillbringar jag all min lediga tid till att förbereda en kostutbildning. Om två veckor föreläser jag två heldagar i Linköping på Idrottslabbets Fystränarutbildning och för mig är det något nytt med så långa föreläsningar. Tur är dock att jag har en låg träningsväxel just nu, springer bara på känsla för att inte stressa kroppen för mycket. Min plan efter tävlingsstoppet den 7 nov var att styrketräna mer och tyngre men det har jag skjutit på framtiden.

Förutom att lägga ner mycket tid på kostutbildningen så har vi börjar arbetet med VikboVändan. Nu är vår snygga broschyr klar och den kommer att premiärutdelas ut på Trapploppet på tisdag.

Den 15 december öppnar anmälan!

Skärmavbild 2015-11-21 kl. 07.29.51

Tack Malin för hjälpen!

Den här tiden på året känns det extra roligt med små överraskningar. Testagram är en sådan vardagskrydda. En gång i månaden får du hem ett paket med produktnyheter som lanserats i detaljhandeln. 12277098_10153842440325984_1468213609_nMånadens testagram innehöll dessa produkter. Jag blev extraglad för fröknäckemixen nu när tiden varit begränsad för bakning.

Nyheter VikboVändan

Inom kort öppnar anmälan till VikboVändan 2016. Vi har tagit åt oss de synpunkter vi fick och har bl a sänkt priset rejält för barn/ungdomar under 15 år.

Dessutom erbjuder vi två olika barnlopp till nästa år, men det är fortfarande gratis för barnen som springer barnloppet då Ica Supermarket Östra Husby bjuder på anmälningsavgiften.

Här kan du läsa mer om VikboVändan.DSC01304 En av de finaste dagarna sommaren 2015!DSC_0835

 

 

 

Vikbovändan

Eftersom vi var tvungna att byta ut namnet på VikboVarvet utlyste vi en tävling förra månaden. Vi fick in många bra förslag men vi fastnade båda för VikboVändan. Det förslaget kom in från Torbjörn Pellams och du har vunnit en startplats till 2016. Datumet är inte riktigt bestämt men det kommer bli i slutet av sommaren. Vi har en egen hemsida som är under uppbyggnad där info kommer att läggas upp löpande. 11667149_10153599940247176_323012485_n

Här kan du läsa om premiärloppet i somras.